Landslęknir: Hreyfing er allra meina bót

Alma Möller/mynd N4
Alma Möller/mynd N4

„Žaš fer aušvitaš eftir višmišinu en almennt er heilbrigši Ķslendinga gott og sömu sögu mį segja um įrangur okkar į heilbrigšissviši, sé mišaš viš önnur lönd heimsins. Žetta er eins og gefur aš skilja misjafnt eftir flokkum en staša  okkur er į margan hįtt framśrskarandi. Ķ žessu sambandi nefni ég ungbarna- og męšradauša, mešferš brįšra hjartasjśkdóma og vissra krabbamneina. Viš höfum įkvešin višmiš og žar erum viš Ķslendingar almennt mešal žeirra efstu, bęši er varšar sjśkdóma sem hęgt er aš hindra daušsföll meš góšri heilbrigšisžjónustu og eins sjśkdóma sem hęgt aš koma ķ veg fyrir meš góšum forvörnum. Žaš mį žvķ segja aš almennt sé heilsa landsmanna góš į žessum tķmamótum. Žaš eru žó sķfellt nżjar įskoranir. Ég nefni ķ žvķ sambandi gešbeilbrigšismįl,“ segir Alma Möller landlęknir žegar hśn er spurš um almenna heilsu landsmanna ķ upphafi nżs įrs.

Žęttir sem hafa įhrif į lķfslengd

„Heitt helsta verkefni Landlęknisembęttisins er aš stušla aš  lżšheilsu, besta leišin er aušvitaš aš draga śr eftirspurn til heilbrigšisžjónustu eins og hęgt er meš bęttri lżšheilsu. Ef viš skošum hvaša žęttir hafa į lķfslengd, žį er žįttur heilbrigšiskerfisins 20%. Umhverfis- og efnahagsžęttir vega samtals  40% og önnur 40% eru atriši sem viš getum aš mestu stżrt sjįlf.  Ķ žvķ sambandi mį nefna hreyfingu, nęringu, svefn og gešrękt. Einnig aš nota ekki įfengi, tókak og önnur fķkniefni. Žaš gefur žvķ augaleiš aš stęrsta višfangsefni landlęknisembęttisins er aš stušla aš bęttri lżšheilsu.“

Hreyfing alla daga įrsins

„Ef viš tölum sérstaklega um hreyfinguna, žį er mikilvęgt aš hśn sé jöfn og stöšug allan įrsins hring. Viš viljum helst aš fulloršnir hreyfi sig ķ hįlftķma į hverjum degi og börn og unglingar ķ klukkutķma. Vissulega er gott aš drķfa sig ķ ręktina en viš žurfum aš hreyfa okkur alla daga įrsins og ég bendi fólki gjarnan į naušsyn žess aš hreyfa sig utandyra. Hreyfing er allra meina bót, žannig aš ég hvet landsmenn til žess aš hreyfa sig sem mest.“

Sveitarfélögin įhugasöm

„Embęttiš birtir į heimasķšu sinni svokallaša lżšheilsuvķsa, žar er mešal annars hęgt aš sjį stöšuna eftir landshlutum. Žaš er ekki stór munur į lżšheilsunni eftir landshlutum en žó er hęgt aš greina mun. Viš vinnum mikiš meš sveitarfélögum į žessu sviši, til dęmis ķ leikskólum, grunnskólum, vinnustöšum og į öldrunarstofnunum. Sem betur fer hafa sveitarfélögin mikinn įhuga į samstarfi og ķ dag bśa um 85% landsmanna ķ svoköllušu heilsueflandi sveitarfélagi,“ segir Alma Möller landlęknir.

Nįnar veršur rętt viš hana ķ Landsbyggšum į N4, fimmtudaginn 3. janśar klukkan 20:30.


Svęši

 

N4

LINDUHŚSINU   |   HVANNAVÖLLUM 14
600 AKUREYRI   |   412 4400   |   N4@N4.IS 

   N4 DAGSKRĮIN

   Skošašu nżjustu dagskrįna hér.
   Eldri śtgįfur